Ernährung

8 Beiträge

Der After Baby Body - viele Mamas hetzen einem Ideal hinterher. Erfahre hier, warum du die Realität akzeptieren solltest & wie du deinen Körper unterstützt.

After Baby Body – das ist die Realität vs. Wunschdenken

Immer wieder sieht man es in den Sozialen Medien und auch in der Klatschpresse: Frauen, die erst vor Kurzem ein Baby zur Welt gebracht haben, präsentieren den perfekten After Baby Body.  Viele andere frisch gebackene Mamas fühlen sich dadurch unter
Weiterlesen
Bei der Ernährung in der Stillzeit gibt es einige wichtige Punkte zu beachten, um dein Baby ausreichend mit Nährstoffen zu versorgen.

Ernährung in der Stillzeit – das solltest du beachten!

Du hast dich entschieden, dass du dein Baby nach der Geburt stillen möchtest? Dann gibt es für dich auch einige Dinge zur Ernährung in der Stillzeit zu beachten, um für eine ausreichende Nährstoffversorgung für dich und dein Neugeborenes zu sorgen.
Weiterlesen
Zahnpflege und auch Zahnarzt in der Schwangerschaft sind nicht nur unverzichtbar, sondern du solltest auch folgende Punkte beachten:

Zahnhygiene & Zahnarzt in der Schwangerschaft – das solltest du wissen!

Das Thema Zahnarzt in der Schwangerschaft undauch die Zahnhygiene sind besonders wichtig. Warum das so ist, haben wir für dich zusammengefasst. Während der Schwangerschaft macht der Körper einer schwangeren Frau eine große hormonelle Umstellung durch. Auch Zähne, der Mundraum und

Weiterlesen
In der 28. SSW bereitet sich dein Körper bereits weiter auf die Geburt vor. Erfahre hier, wie groß dein Baby ist & welche Entwicklungen es macht!

Die 28. SSW – 28. Schwangerschaftswoche – dein Baby wiegt nun schon 1kg!

In der 28. SSW knackt dein Baby die 1 kg Grenze. Es wiegt nun über 1000 Gramm und ist in etwa 38 Zentimeter groß. Faszinierend, welches Wachstum es in den letzten Monaten vollzogen hat!

Wenn nun Ultraschalluntersuchungen anstehen, kann man

Weiterlesen
Kaum eine schwangere Frau ist davor geschützt: Heißhunger in der Schwangerschaft. Wie er entsteht und was du tun kannst, erfährst du hier.

Heißhunger in der Schwangerschaft – was tun?

Viele Schwangere haben in der Schwangerschaft mit Heißhunger zu kämpfen. Plötzlich haben Sie Appetit auf saure Gurken, Schokolade, etc. Und das meistens noch in den ungewöhnlichsten Kombinationen. Da treffen dann gerne die Gewürzgurken auf Marmelade oder Schokoladencreme. Wenn das bei

Weiterlesen
Ernährung in der Schwangerschaft - das solltest du beachten

Ernährung in der Schwangerschaft – das solltest du beachten

Ernährung in der Schwangerschaft ist für viele schwangere Frauen immer noch ein sehr komplexes Thema. Von allen Seiten gibt es gute Ratschläge. Einer der häufigsten sicherlich: „Du musst auf jeden Fall für zwei essen, damit dein Baby wirklich gesund zur

Weiterlesen
Vitamine in der Schwangerschaft - das solltest du beachten!

Extra Vitamine in der Schwangerschaft – sinnvoll oder überflüssig?

Immer wieder liest man, dass man in der Schwangerschaft darauf achten soll, dass man alle Vitamine zu sich nicht. Gar keine Frage, man möchte alles richtig machen und dafür Sorge tragen, dass sich das Baby gut entwickelt und mit allen

Weiterlesen